Semana 1
Limpar a terra
Como quem prepara o solo: a gente tira os alimentos que te inflamam — açúcar, farinha branca, frituras, ultraprocessados — e descansa a peneira do corpo, o fígado, com água, chás e comida simples.
Neuza Maria da Silva · Naturopata e Fitoterapeuta
Eu fui a minha própria cobaia. E aprendi a desinflamar o corpo na raiz.
Aquele inchaço, o cansaço que não passa, a barriga estufada — na maioria das vezes tem uma raiz só: a inflamação. E inflamação a gente combate na raiz, com o que você come, a sua rotina e o que a natureza já deixou pronto. Em 30 dias, seu corpo começa a responder.
Método Raiz Viva
30dias que mudam o seu corpo
4semanas: limpar, plantar, cuidar e colher
3raízes do método: comer, mexer e dormir bem
Minha história
Eu fui a mulher que tomava remédio pra viver
Durante dez anos eu fui diabética e tinha pressão alta — metformina e atenolol todo santo dia. O médico me disse, com todas as letras, que aquilo não tinha cura, que era pra vida. Eu engoli aquilo por um tempo. Mas tinha uma coisa dentro de mim que não se conformava.
Trabalhei vinte e seis anos na educação, dezoito deles em sala de aula. Quando me aposentei, senti que tinha perdido a minha identidade. Então voltei pra roça, pra minha hortinha, pras minhas plantinhas — pra raiz. Cresci vendo minha avó fazer chá, e mergulhei de vez: naturopatia, fitoterapia, alimentação natural. E fui aplicando tudo em mim, um passo de cada vez.
Faz cinco anos que eu não preciso mais dos remédios — sempre com acompanhamento, nunca na marra. A minha médica, quando viu meus exames, disse: “Dona Neuza, eu nunca vi um fígado tão limpo assim.” Eu não vim te prometer milagre. Vim te mostrar o caminho que eu chamo de Método Raiz Viva.
“Eu sou a minha própria cobaia — e a prova viva de que vale a pena.” Neuza Maria da Silva
O Método Raiz Viva
A gente trata a raiz, não o sintoma da ponta
“Raiz” porque a gente vai na causa, lá embaixo — e porque é da terra, das plantas, que vem boa parte do nosso remédio. “Viva” porque é assim que eu quero te ver. O método se firma em três raízes e num mapa de 4 semanas, um passo por vez.
Comer bem
Tirar o que inflama e colocar o que cura. Comida que nasce da terra desinflama; produto que nasce na fábrica inflama. Sem passar fome e sem ingrediente difícil de achar.
Mexer o corpo
E eu falo isso sabendo que é a minha própria luta. Movimento diário e gentil — uma caminhada que seja. Corpo parado não circula, não elimina, não desinflama. Se eu consigo, você consegue.
Dormir bem
O dia que eu não durmo direito, pra mim não rende nada. É dormindo que o corpo se conserta e apaga a inflamação do dia. Sem reparo, o problema continua aceso.
Semana 2
Plantar
Solo preparado, a gente planta variedade: folhas, raízes, leguminosas, temperos que desinflamam. É nesta semana que a maioria já sente o corpo mais leve. E entra a garrafinha da Neuza pra hidratar o dia todo.
Semana 3
Cuidar
Agora você aprende a se virar sozinha, montando o seu prato pela regra de ouro, sem receita pronta. É a semana de pegar firme — quando você deixa de depender de mim e passa a confiar em si.
Semana 4
Colher
O degrau mais doce. Você colhe o que plantou e firma o novo estilo de vida — e essa colheita não tem data pra acabar. Releia o seu diário do Dia 1 e veja o quanto mudou.
Farmácia Natural
Remédio bom crescendo no vaso da varanda
Meu quintal é cheio de planta, e eu aprendi que a natureza já deixou o remédio pronto. Dentro do guia está a minha farmácia natural completa. Estas são algumas das minhas receitas-assinatura:
O Shot Matinal
Limão, cúrcuma e gengibre em jejum — os dois anti-inflamatórios mais poderosos da natureza. É o meu jeito de “acordar” o corpo todo dia.
O Chá do Fígado
Dente-de-leão depois do almoço, pra ajudar a limpar a peneira do corpo. Foi limpar o fígado que mais mudou a minha vida.
O Carvão Vegetal
O meu coringa — funciona como esponja lá dentro, puxa gases e aquele mal-estar de quando algo não caiu bem. Sempre longe dos remédios, e só quando precisar.
A Garrafinha da Neuza
Minha marca registrada: água com gengibre, limão e hortelã pra ir bebendo o dia todo. Hidrata, ajuda a desinchar e desacostuma o corpo do refrigerante.
O guia completo
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Desinflame de Raiz em 30 Dias
Em 30 dias, limpe o corpo, recupere a energia e viva mais leve — com o poder das plantas e dos bons hábitos. Porque vale a pena.
- 1Eu sou a minha própria cobaia — a minha história e por que eu sei que dá certo
- 2Por que seu corpo está inflamado — a inflamação e a peneira do corpo, o fígado
- 3Os alimentos que te inflamam (e os que ajudam o seu corpo a desinflamar)
- 4Suas 4 semanas — o mapa dia a dia: limpar a terra, plantar, cuidar e colher
- 5A cozinha que desinflama — o domingo da marmita e as receitas do dia a dia
- 6Sua Farmácia Natural — shot, chás, carvão e a garrafinha da Neuza
- 7Depois dos 30 dias — como manter pra vida
- 8Você chegou até aqui — seus próximos passos comigo
E ainda: cardápios completos semana a semana, a regra de ouro do prato, lista de compras pronta e os protocolos da minha farmácia natural.
de R$ 97 por
R$ 47
pagamento único · acesso imediato
Acesso imediato após o pagamento
Leia no celular, tablet ou computador
Garantia incondicional de 7 dias
Dúvidas frequentes
Antes de você decidir
Pra quem é este guia?
Pra quem sente o corpo pesado, inchado, cansado ou dolorido e quer um caminho natural, simples e realista — sem dieta maluca. Eu escrevi pensando em gente comum, com rotina corrida e cozinha normal, do jeito que eu falo com quem chega na minha casa.
Preciso parar meus remédios pra seguir o guia?
Não — e você não deve. Eu fiz a minha transição acompanhada, sem largar nada na marra, e você também deve fazer. O guia é educativo e complementa o seu tratamento; não substitui o seu médico nem a sua medicação. Se você usa remédio contínuo (pressão, diabetes, tireoide), anticoagulante, está grávida ou amamentando, converse com o seu médico antes dos chás e suplementos.
Como eu recebo o guia?
Na hora. Depois do pagamento, a Hotmart (plataforma segura por onde a compra é feita) envia o acesso pro seu e-mail. Você lê no celular, no tablet ou no computador — e ele é seu pra sempre.
E se eu comprar e não gostar?
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se não for pra você, é só pedir o reembolso na própria Hotmart e devolvemos 100% do valor, sem perguntas.
Os ingredientes são caros ou difíceis de achar?
Não. Lá no meu sítio eu digo: se dá pra plantar, colher ou tirar do pé, pode comer. Tudo foi pensado pra feira, mercado e quintal — verduras, raízes, temperos e ervas comuns no Brasil. A lista de compras que acompanha o guia já organiza tudo pra você.
Serve pra minha condição de saúde específica?
O guia ensina hábitos naturais anti-inflamatórios que beneficiam a maioria das pessoas — mas ele não é diagnóstico nem tratamento de doença, e eu prezo demais pela honestidade. Pra casos específicos, me chame no WhatsApp: eu te digo com sinceridade se este material é pra você.
Fale comigo
Você chegou até aqui. Me chama.
Eu não quero que você se sinta sozinha daqui pra frente. Ficou com dúvida no caminho, quer ajustar o que for preciso ou só me contar como você está? Me procure — estou aqui pra te acompanhar, e respondo pessoalmente.
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